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游戏目的：
1、让人们学会挑战自我。
2、培养人们的竞争意识。
游戏准备：
人数：不限。
时间：20～30分钟。
场地：空地。
材料：1件可以扔的东西(如比较软的球、飞盘、打了结的旧毛巾、钉在一起的旧报纸等)。
游戏步骤：
1、主持人需要将队员划分成若干个由20-30人组成的小组。让每个队员从材料中找到一件可以扔的东西。
2、每人手里都有了l件可以扔的东西之后，让小组队员面向圆心站成一个大圈。
3、邀请3个参与者站在圆圈的中心，这3个参与者要背对背，站成一个紧密的小圆圈。
4、主持人对站成大圆的队员们说：“听我数到3后，大家要把手中的东西一齐高高抛给这3个站在中间的人。”并告诉站在圆心的3个人：“你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。”
5、大喊：“l——2——3，抛!”
6、检查3个人各接住了多少件东西。
7、让3个人回到原位.另外请3个人站在中间，重复前面的步骤。直到每个人都已得到过一次站在中间的机会。
8、重复整个游戏过程.告诉人们这次他们需要打破自己先前的“接球”纪录。
【游戏心理分析】
在挑战自我的过程中，我们面对的最大敌人就是逃避。许多人面对困难。会不自主地逃避。有人说，“人生最大的错误是逃避”。的确，在成功的道路上。逃避是一个极大的障碍。心理学家认为。逃避心理是一种“无法解决问题”的心态和没有勇气面对挑战的行为。
如果一个人不能在重大的事情上接受生命的挑战.他就不可能有快乐的感觉，同样，也不可能摆脱这些困扰。